💡경도인지장애란?

치매 전 단계로 미리 알면 예방할 수 있답니다❕

누구나 깜빡깜빡 잊어버릴 때가 있지만, 일상 속 작은 변화들이 반복된다면

한 번쯤 점검해보세요❗

오늘은 치매 전 단계로 알려진 '경도인지장애'에 대해 얘기해보려고 합니다~!

💡경도인지장애란 무엇인가요?

경도인지장애(MCI)는 정상 노화와 치매의 중간 단계로

기억력, 판단력, 언어 능력 등이 조금씩 떨어진 상태라고 볼 수 있습니다. 

치매는 아니지만 방치하면 치매로 진행될 가능성이 있어 적절한 관리와 예방이 매우!! 중요합니다❗

💡경도인지장애 주요 증상

✔ 최근 일이나 약속을 자주 잊어요
✔ 같은 질문이나 말을 반복해요
✔ 익숙한 장소나 길을 헷갈려요
✔ 일상적인 일처리가 서툴러졌어요
✔ 집중력이 예전보다 떨어져요

💡경도인지장애 vs 치매

💡예방 생활 습관

🌿 걷기, 운동 등 신체 활동
🌿 독서, 퍼즐, 글쓰기 등 두뇌 훈련
🌿 친구, 가족과 대화 나누기
🌿 균형 잡힌 식사, 지중해식 식단
🌿 충분한 수면과 스트레스 관리

💡검사는 어디서 받을 수 있나요?

가까운 [치매안심센터] 또는 병원에서 인지검사를 받을 수 있어요.

• K-MMSE 검사 (인지기능 간이검사)
• 비용: 치매안심센터 무료 / 병원 유료 (1~5만원 내외)

💡치매안심센터 이용 방법

📍 전국 보건소 내 치매안심센터 운영
📞 전화 상담 및 예약 후 방문
💡 무료 검사, 예방 교육, 가족 지원 서비스 제공

▶ 치매안심센터 찾기
https://www.nid.or.kr/info/town.aspx

출처

• 중앙치매센터 (https://www.nid.or.kr)
• 건강보험심사평가원 (https://www.hira.or.kr)